Loading...
Trenutno ste u:  Medical  >  Izdanje Br. 25  >  Aktuelni tekst

Oprezno sa sunčanjem

Objavio   /  

Ljeto stiže! Sanjarimo o godišnjem odmoru i suncem okupanim plažama, moru i izležvanju na pijesku… i uprkos svim upozorenjima o mogućim rizicima od pretjeranog izlaganja sunčevim zracima, i dalje je u trendu biti preplanuo.

Ljeto stiže! Sanjarimo o godišnjem odmoru i suncem okupanim plažama, moru i izležvanju na pijesku… i uprkos svim upozorenjima o mogućim rizicima od pretjeranog izlaganja sunčevim zracima, i dalje je u trendu biti preplanuo.

21 vijek možemo prema standardima ljepote nazvati „bronzano doba”. Jedna od, po zdravlje, najskupljih zabluda ovog vijeka jeste vjerovanje da je preplanula, bronzana koža simbol zdravlja i ljepote.

Stanjivanjem ozonskog omotača sunčevo zračenje prodire do površine Zemlje intezitetom koji ima štetne posljedice. Bolesti koje povezujemo sa pretjeranim izlagan­jem UV zračenju su:

-opekotine

-alergija na sunce

-prerano starenje kože

-karcinomi kože

-slabljenje imunog sistema

Naravno, pri sunčanju, pored loše, sunce ima i svoju pozitivnu stranu. Svjetlost utiče na lučenje melatonina, hormona koji utiče na biološki ritam i podiže nivo raspoloženja.UV zračenje omogućava stvaranje aktivnog oblika vitamina D u koži i odlaganje kalcijuma u kostima. Tako se smanjuje rizik od osteoporoze u starijoj životnoj dobi, a kod djece se sprečava razvoj rahitisa – ali, za dovoljnu sintezu vitamina D dovoljno se svakodnevno izlagati suncu samo pet minuta! Kao i svaki lijek, sunčevo zračenje je škodljivo u pretjeranim dozama.

Svaka vrsta kože ne reaguje isto na sunce. Kriterijum za određivanje fototipa kože jeste njena sposobnost da razvije pigmentaciju. Prema tom kriterijumu ljudi se dijele na četiri fototipa:

Fototip 1- Ljudi sa posebno svijetlom i osjetljivom kožom, plavokosi ali i crvenokosi ,sa plavim ili sivim očima i pjegama. Sunce ih brzo opeče ,nepocrne, na suncu mogu ostati nezaštićeni 5-10 minuta.

Fototip 2- Ljudi sa svijetlom kožom, plavokosi sa plavim ili zelenim očima.Sunce ih većinom opeče, malo pocrvene, na suncu mogu ostati nezaštićeni 10-20 minuta.

Fototip 3- Ljudi sa smeđom ili crnom kosom, smeđim očima, srednje tamne puti. Povremene i lakše opekotine, uglavnom lijepo pocrne, na suncu mogu ostati nezaštićeni 20-30 minuta.

Fototip 4- Ljudi sa tamnom kožom, tamnom kosom i tamnim, crnim ili smeđim očima. Opeotline su rijetke, koža je otporna i stalno pocrnjela. Otpornost na sunce je pribljižno 40 minuta.

Iako smo već godinama preplavljeni savjetima i informacijama kako se najbolje zaštititi od sunca, pitanje je razumijemo li dovoljno oznake na proizvodima za zaštitu od sunca. Proizvod obezbjeđuje UVA i UVB zaštitu, sadržati antioksidanse, odgovarajućeg je zaštitnog faktora (SPF), a tekstura je prilagođena tipu kože.

Važno je naglasiti da je proizvode za sunčanje potrebno nanositi svaka 2 sata.

•UVA i UVB zraci

Prodiru kroz spoljašnji sloj kože i izazivaju oštećenja.UVA zraci stimulišu tamnjenje kože i samo u izuzetno velikim kolišinama uzrokuju opekotine, ali prodiru dublje u kožu od UVB zraka. UVB zraci prodiru u gornje slojeve kože gdje uglavnom izazivaju opekotine.

•SPF – zaštitni faktor

Solar Protection Factor je oznaka na proizvodima koji sadrži zaštitu od UV zračenja te nam daje informaciju koliko vremena se možemo sunčati uz primjenu kreme za zaštitu. Ukoliko je koža osjetljivija i sa manje pigmenta, za zaštitu je potreban preparat sa većim zaštitnim faktorom. Ako nam je potrebno 20 minuta sunčanja da lako pocr­venimo a koristimo preparat sa SPF 20, on će nam omogućiti 20 puta (x)20 = 400 minuta provedenih na suncu da bi dobili isti efekat.

•Zaštitni filtri

Pri odabiru proizvoda, osim na zaštitni faktor, pažnju treba obratiti i na zaštitni filter. To je neizostavan dio proizvoda za zaštitu od sunca i djeluje kao zaštitni sloj post­avljen između kože i sunca.Razlikujemo fizičke i hemijeske iltere za zaštitu od sunca.

-Fizički filtri

Fizički ili mineralni filteri reflektuju i/ili raspršuju UV zrake kako ne bi prodrli u kožu. Riječ je uglavnom o mineralnim pigmentima poput titan dioksida ili cinkovog oksida. Proizvodi sa ovim tipom filtera sadrže oznaku „SUN-BLOCK” , a zbog svoje gustine teže se razmazuju i ostavljaju trag. Preporučuju se djeci, trudnicama i osoba sa osjetljivom kožom.

-Hemijski filtri

Hemijski filteri apsorbuju UV zračenje. Zavisno o tome koje područje zračenja apsorbuju, razlikujemo UVA i UVB filtere, te filtere širokog spektra. Apsorbovana energija se oslobađa kroz proces smanjivanja tjelesne toplote. Preparati za zaštitu i njegu koji sadrže hemijske filtere imaju oznaku „SUNSCREEN” na pakovanju. -Tinosorb M

Organski filter nove generacije -Tinosorb M objed­injuje djelovanje mineralnih i hemijskih zaštitnih iltera, ne ulaze u kožu i ne izazivaju reakcije preosjetljivosti.

-Waterproof i water resistant

Waterproof oznaka na proizvodima znači da je preparat otporan na vodu, odnosno, da njegov sastav ne propušta vodu tokom 80 minuta. Water resistent znači da je proizvod vodootporan na koži tokom 40 minuta. Ipak, treba imati na umu da se proizvod za sunčanje treba nanositi nakon svakog izlaska iz mora kako bi zaštita i njega bili optimalni.

Tradicionalni načini zaštite od sunčevih zraka kao šta su maslinovo ulje i kakao buter daju minimalnu zaštitu i imaju faktor zaštite u vrijednosti dva.

Danas, pred svima koji brinu o zdravlju populacije leži težak posao vraćanja na standarde ljepote koji su važili u prethodnim stoljećima, kada je lijepo lice uvijek bilo „bijelo lice”, a suncobran bio mnogo više od pomodnog rekvizita.

NASTAVAK U SLJEDEĆEM BROJU

 

Piše : Maja Nikolić, dipl. kozm. Estetičar

    Štampaj       Email
133 people follow medicalcg