Loading...
Trenutno ste u:  Medical  >  izdanje br. 114  >  Aktuelni tekst

Kaži mi šta jedeš, pa ću ti reći od čega boluješ

Objavio   /  

Pozivajući se na čuvenu Hipokratovu misao: – Kaži mi šta jedeš, pa ću ti reći od čega boluješ, dr Branimir Nestorović, predavač osme sesije nedavno održanog podgoričkog Sajma medicine, održao je interesantno predavanje, u organizaciji veledrogerije Meditas, u okviru kog je dao brojne preporuke u vezi sa efektima pojedinih prirodnih suplemenata i probiotika. – Ni jedna bolest – naveo je on parafrazirajući slavnog osnivača medicine – ne nastaje iznenada, već postepeno. Za to su zaslužni u prvom redu ishrana i nedostatak aktivnosti. – Savremeni način života obično ima za zdravstveni bilans gojenje, zapaljensku bolest gojaznosti koja vodi u sve ostale bolesti: kardiovaskularne, artritis, neurodegenerativna oboljenja i sl. – Problem modernog čovjeka je u tome što živimo pogrešno. Pošto ljudi ne žele da promijene način života, oni su odlučili da se liječe tabletama. Ali tabletama ne možete da izmijenite pogrešan način života. Ne možete nekretanje da izmijenite tabletama, višak kalorija i sl. – upozorava dr Nestorović.

Hrana kao lijek – suplementi i probiotici nestorovic

Pozivajući se na čuvenu Hipokratovu misao:  — Kaži mi šta jedeš, pa ću ti reći od čega boluješ, dr Branimir Nestorović, predavač osme sesije nedavno održanog podgoričkog Sajma medicine, održao je interesantno predavanje, u organizaciji veledrogerije Meditas, u okviru kog je dao brojne preporuke u vezi sa efektima pojedinih prirodnih suplemenata i probiotika.  — Ni jedna bolest — naveo je on parafrazirajući slavnog osnivača medicine — ne nastaje iznenada, već postepeno. Za to su zaslužni u prvom redu ishrana i nedostatak aktivnosti. —  Savremeni način života obično ima za   zdravstveni bilans gojenje, zapaljensku bolest gojaznosti koja vodi u sve ostale bolesti: kardiovaskularne, artritis, neurodegenerativna oboljenja i sl.  —  Problem modernog čovjeka je u tome što živimo pogrešno. Pošto ljudi ne žele da promijene način života, oni su odlučili da se liječe tabletama. Ali tabletama ne možete da izmijenite pogrešan način života.  Ne možete nekretanje da izmijenite tabletama, višak kalorija i sl. — upozorava dr Nestorović.

 Svi znamo šta treba da radimo, ali, na žalost, to ne radimo

Ističući opasnost od štetnog zračenja mobilnog telefona, koji je, po Nestoroviću, „najstrašniji neprijatelj ljudskog roda koji postoji”, „nešto užasno štetno zato što naš organizam nije prilagođen na to”, naveo je da dok smo imali milione godina da razvijemo otpornost prema infektivnim agensima najrazličitijih vrsta, dok 8 % naše DNK čine retro virusi i veći su dio, čak dvostruko veći od  našeg funkcionalnog gena, odgovorni čak i za plodnost žena, naš organizam se nije nikada navikao na mikro talase. Mikro talasi su čovjeku nametnuti u posljednjih 50 godina. Tumori mozga postali su najčešća bolest u modernoj Evropi.  — Mi smo u moru elektromagnetnih talasa koje nas kupa svakog trenutka i pokušava da nas uništi — kaže dr Nestorović.

Šta učiniti ? Treba da promijenimo način života: između ostalog, da se lišimo upotrebe mobilnog telefona. Opisujući mehanizam odbrane suplementima, dr Nestorović navodi da nekada ovim putem možemo da nadoknadimo nedostatke, nekada ne. Omega-3 suplementacija, kaže on,  pokazala se vrlo diskutabilnom, dok se jedenje ribe pokazalo mnogo efikasnijim. Objašnjavajući princip funkcionalnosti crijevnog mehanizma za određene vrste hrane, tačnije one iz prirodnog okruženja, naveo je: — Naročito nam u ishrani fale vlakna. To što mi zovemo vlakna u stvari su polisaharidi iz hrane koje mi ne možemo da iskoristimo. To  su npr. alge za koje mi nemamo enzime i ne možemo da ih varimo. Japanci mogu, mi ne.  Jedite, dakle, hranu  iz vaše okoline: orah, jabuku, krušku umj. manga, papaje itd.

Ta tzv. vlaknasta hrana su prebiotici, hrana za probiotske bakterije. Ono što stvarno stičemo tokom života, na šta ukazuju istraživanja u posljednjih 15 godina,  jeste probiotska flora, fond bakterija koje stičemo tokom života. Crijevna flora zdravih ljudi raspolaže ogromnim brojem vrsta tih bakterija.

2007. godine započet je Projekat mapiranja ljudskog bakterijskog genoma. U planu je opisivanje svih mogućih bakterija. Budući da je slobodna procjena da postoji oko 440.000 bakterijskih vrsta, do sada je opisano oko 20%. Riječ je o ogromnom, moćnom, resursu bića nevjerovatno inteligentnih sposobnosti, koja se, po riječima dr Nestorovića, na našu sreću, ne interesuju za nas.

Cijenimo naše biljke!

Njemci, kako objašnjava dr Nestorović, imaju izvanredne preporuke i medicinu. Na osnovu velikog broja studija rađenih u cilju procjene stvarnog učinka biljnih preparata, priznaju samo 4 herbalna preparata koji imaju efekat natašte: timijan, jagorčevina, bršljan i mirta. Ukazujući na tu činjenicu, na ovom predavanju je istaknuto da spadamo u red naroda koji, na žalost,  ne cijene efekte liječenja biljaka. Neke od njih imaju ozbiljnu ulogu u najnovijim citostaticima.

Timijan je, na primjer, apsolutno nevjerovatna biljka.  — Kad bi čovjek birao najljekovitije biljke, timijan bi sigurno bio među prvih 10  — kaže dr Nestorović. On ima bronhodilatatorno dejstvo, antialergijsko svojstvo, djeluje antibakterijski, antivirusno i antigljivično.

Začinske biljke počele su da se koriste kao začini zato što su ljudi primijetili da kad ih dodate u meso, ono se sporije kvari. Meso ostaje svježe i poslije 5-6 dana. One, stoga, nijesu nikakve začinske biljke, to su, ističe dr Nestorović, ljekovi.  — Biber je izvanredan. Sve što je gorko, ljuto, to je odlično za ozbiljne bolesti, tipa maligniteta itd. — kaže on.

Treba da cijenimo i efekat crne zove. Crna zova, u stvari i jedina zastupljena vrsta kod nas[1], predstavlja najbolji antioksidans, uz aroniju. Dr Nestorović to pripisuje činjenici da ona  sadrži, pored ostalog, antocijanine — pigmente voća.  — Što je crnje voće, to je bolje. Čim je antioksidans, odmah je antitumorski — kaže on. Ovo je izuzetan antivirusni lijek: čak 4 puta efikasniji od bilo kog antivirusnog lijeka ! Brokoli, kupus, bijeli luk spadaju u red tako korisnih namirnica.

Strana: 1 2

    Štampaj       Email
  • Published: 35 days ago on Oktobar 16, 2018
  • Objavio:
  • Last Modified: Oktobar 16, 2018 @ 10:35 am
  • Filed Under: izdanje br. 114
  •             NOVI BROJ PDF

    center

  • VII Medical Fair Podgorica 27–29. september 2018, Hotel Hilton CG

     

     

    MedicalCG magazine organizes VII Medical Fair in Podgorica, at the Hilton Hotel, from September 27th to 29st this year.

     

    We are pleased to have an active participation of the Ministry of Health, sponsors of the Fair, which, with the participation of the most important health institutions, traditional collaborators of the MedicalCG project (Institute for Public Health, Health Insurance Fund, Agency for Medicinal and Medical Funds, KCCG), general hospitals and health centers, as well as pharmaceutical companies and wholesalers, without whose support and cooperation the entire Medical project would not exist – gives us the real basis that the overall quality of the event will satisfy the expectations of both the expert and the general public.
     
    Certification of participation in the event is performed by the Medicine and Pharmaceutical Chamber of Montenegro.
     
    At the previously held five fairs, an average of 70 professional lectures were organized, with about 50 stand presenting presentations from the health and pharmaceutical milieu of Montenegro, the surrounding countries and several foreign participants.

     
    At the fair, professional lectures are organized in two purpose-equipped auditoriums, while stand presentations of health institutions, public and private health institutes, pharmaceutical companies and wholesalers, take place in the Crystal Hall.
     
    The deadline for applying for the lecture is September 20th, 2018. Applications received after the deadline can not enter the official Fair Program because the program is published on September 21st in the MedicalCG magazine, as well as a special publication that is delivered to many addresses. For late lecture applications, we will print out the appendix to the Fair Program, and distribute it just before and during the event.
     
    The lecture application is in addition to this notice.
     
    We expect your participation in the 7th Medical Fair

     

    Respectfully,

    Manager of the Fair
    Slavica Pantelić
    Magazin Medical CG
    Medical d.o.o.
    Info :
    Tel/fax: 020 238 841
    Mob.tel.: 067 803 697
    redakcija@medicalcg.me

  • center

  • center

  •       Pretraga po temama

  •        POZNATI I ZDRAVLJE

    center

  • center
     

    center
     

    center
     

    center